快樂@幸福科學
 
 
 
 

建立正面情緒

管理負面情緒

讓生命更有動力和更有彈力

Postive Emotion

認識和發展自己的強項,

發揮到工作/生活中,

做你喜愛的事,

讓工作表現有更佳成果,

讓自己更加投入生命。

Engagement

與別人建立互相信任、

互相關顧、

互相欣賞的關係

讓生命充滿更多愛

Relationship

發掘生命的意義

與社群和世界有更大的連繫

Meaning

相信自己的能力

有信心完成更遠更大的目標

讓自己有更多的成就

Accomplishment

認識和照顧自己的身心靈

讓自己有更多的精力

投入生命

(由飲食、運動、睡眠和練習靜觀開始)

Health

 
 

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